民國初年，東北地區形勢復雜，軍閥、土匪、日本特務勢力交錯，各占地盤，民不聊生。軍閥林國棟雖無大誌，但仍有愛國之心，日本多次拉攏，俱不為所動。
區內唯有福星鎮一地，可稱為人間樂土，奇怪地向不受土匪侵襲，各山頭均傳說此地邪門，凡土匪冒犯福星鎮者，都會無故消失。其實是有七大退隱江湖的武林高手隱居於此，當中包括小裁縫嬌婆四（王祖藍 飾）、開飯店的姐妹麥當娜（吳君如 飾）與麥當紅（謝娜 飾）、當奶媽的花天嬌（曾誌偉 飾）、道士甲乙炳（元華 飾）、賣胭脂水粉的小喇叭（鄭中基 飾）跟妓院老板娘黛玉姐（孟瑤 飾），人人身懷絕技。他們每一次都把土匪消滅得幹幹凈凈，保了鎮民平安。林國棟（洪金寶 飾）的女兒雪兒（童菲 飾），喜愛烹飪，時來鎮上買新鮮蔬果，由於美麗活潑，深得眾俠歡心，尤其是小裁縫嬌婆四，更是對她一見鐘情，把她當夢中情人。
日本女特務黑澤青子，勾結漢奸猛虎莊之洪虎、洪豹、洪鳳，設立情報基地，用密碼傳送情報回國，並對林國棟施以色誘，然後以忍術控制其神智，再要害死雪兒，幸雪兒逃脫。雪兒逃往福星鎮求七俠救父親出險境。七俠尚未考慮清楚，青子已先下手為強，雇用殺手來狙殺他們，全鎮老百姓憤而反抗，連百歲老人亦不甘後人，感動了七俠，一齊出手，擊退殺手。
七俠連手趕赴猛虎莊。是日青子一手安排了她與林國棟的婚禮，妄圖成為師長夫人後控制林國棟的軍隊，幸眾俠及時趕到，破壞婚禮，林國棟恢復神智，與眾俠合力大戰青子與洪家兄妹，終盡殲強敵！七俠遠去，林國棟亦決意全力對抗日本勢力，誓保我國好河山。