青夢大學新生蘇暖夏為完成父親遺誌，從怪力少女變身籃球隊甜心教練，集結了一群擁有籃球夢和超高顏值的“天才怪物"少年，試圖挽回球隊被解散的命運。蘇暖夏意外發現風雲校草君夜球技高超，為了能讓他加入球隊，蘇暖夏使出渾身解數，24小時“關懷”不斷，君夜漸生興趣，終於“傲嬌”地答應入隊。訓練比賽的朝夕相處中，君夜被暖夏的爽朗與堅韌吸引徹底喜歡上她，進而展開甜寵追求。原本對籃球心灰意冷的他決定為暖夏展露真正的實力，卻發現自己依舊被心魔束縛無法正常發揮。在暖夏與隊友們的幫助下，君夜收獲了溫暖和信任他終於戰勝陰霾，帶領球隊不斷取勝，也一次次幫助暖夏度過難關同樣喜歡蘇暖夏的楚然十分不服，設下各種心機陰謀，破壞君夜和暖夏的感情。君夜的追求和幫助讓蘇暖夏漸漸傾心，在經歷“安娜攪局”、“迷路荒郊”、“內鬼疑雲”等波折之後，兩人終於情定校園。楚然也在君夜的帥氣反擊下徹底失敗。君夏甜蜜撒糖，帶領青夢籃球隊，朝著更高的目標努力進發！